セツヤクLifeBox

必ず貯まるブロガー流節約術と貯蓄法

昼食代を抑えるための基本は自炊!弁当作りが苦手な人におすすめの方法

   

節約術について考えるのであれば、毎日絶対にかかってしまう費用を少しでも抑えられるように努力しましょう。

例えば、毎日500円昼食代がかかっているとしたら、これを300円に抑えることができないか考えてみるといいですね。仮に300円にすることができれば、1ヶ月で6000円以上も節約できることになります。

外で食べるのか自宅で食べるのかによっても節約術は違ってきますが、基本的には自炊をすることが大切です。

■お弁当を作ろう


職場や学校などでお昼を食べるという人は、手作り弁当で昼食代を節約しましょう。例えば、コンビニでおにぎりを2つとサラダ、飲み物を買っただけでも500円はかかりますよね。安いファミレスのランチでも500円はかかるはず…。

ですが、これを手作り弁当に変えてみるとどうなるでしょうか。飲み物は家からマイ水筒を持っていき、安いスーパーで食材を買ってお弁当を作れば、1食500円もかかりません。うまく作れば100円台でできてしまうかもしれませんね。

お弁当を作るといっても、必ずしも料理ができなければならないというわけではないのです。今は非常にたくさんの冷凍食品が出回っていますよね。これらを組み合わせてお弁当箱に詰めるだけでも立派なお弁当になるので、上手に活用してみてはどうでしょうか。

スーパーによっては冷凍食品が半額で販売されている日もあるので、そういった日を狙って買い物に行けば昼食代を更に浮かせることができるはずです。

■お弁当を簡単に作る方法


冷凍食品ばかりを詰め合わせるというのは大変なので、夕食のおかずを多めに作っておいてお弁当用に冷凍保存してみてはどうでしょうか。ピーマンの肉詰めやハンバーグなど、お弁当のおかずにぴったりなものはたくさんあります。

夜ごはんはしっかり自炊している、または家族が作ってくれるということであれば、夜ごはんのおかずを少しお弁当用にとっておくと簡単です。夜のうちにお弁当箱に詰めてしまえば翌日の朝に慌てることもありません。

他にも白米ではなく炊き込みごはんや混ぜごはんにするという方法もおすすめです。ごはんに味がついていればおかずはそれほど多くなくてもいいので、おかずをたくさん詰めるのが難しいという人はこの方法を試してみてはどうでしょうか。毎日炊き込みごはんや混ぜごはんにするのは大変なので、おにぎりにするのもいいですね。

■自宅で食べる昼食代を浮かせる方法


専業主婦の方など、昼食は毎回自宅で食べているという人もいますよね。こういった場合も節約術を実践してできるだけ昼食代を浮かせたいものです。いろいろな方法がありますが、できるだけ大容量で低コストのものを選びましょう。

例えば、パスタや食パン、ラーメンなどです。特にラーメンはカップ麺を買うのではなく袋麺を選ぶだけでも節約に繋がりますよね。

昼食代を節約するために食べないという人もいるようですが、昼食を食べないと夜までにお腹が空いてしまい、力が入らないだけでなく健康にもよくありません。節約するとしても食べないのではなく安く済ませられるよう努力してみてはどうでしょうか。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 65
    follow us in feedly

  関連記事

意外にハマる?!家庭菜園を始めて食費の節約を目指す!

食費の中でも野菜にかかるお金は結構な割合を占めていますよね。 年々野菜が高くなる …

自分で手作り不要 コストコでオリジナルケーキをこうやって手に入れる

誕生日、結婚記念日など特別なお祝いの時にはちょっといいケーキを用意したいですよね …

コストコのディナーロールにこんな食べ方もあったとは?!

コストコでもっともコスパのよい商品と言えば?多くの人はコストコオリジナルディナー …

今日から使える5つの心得をやるだけで不思議と食費を節約することができる!

食費は「流動費」の中でかなり大きな割合を占めています。 家庭の規模によって異なり …

仕事終りのスーパーは激安の聖地!食費節約に役立つ技。見切り商品を有効活用しよう

毎日のスーパーで少しでも食費を抑えたいと思ったら、見切り商品を上手に活用するよう …

まとめ買いなら業務用スーパーで節約してお得をたくさんGETしよう!

業務用スーパーはとにかく安くてボリュームがたくさんある商品が揃っているスーパーで …

冷凍も出来るコストコベーグルをアレンジして10倍楽しむには

12個も入って600円というコスパ最高のコストコのベーグル。一個当たり50円であ …

1コインで美味しいお肉料理を食べたい!そんなお店はどこ?

1コインランチというのはサラリーマンやOLにとって非常に強い味方になります。 弁 …

Feastlyで知らない人と食事をする?どんなサービス?リスクはないの?

現代では様々なものがシェアされる時代になっています。旅行者に空き部屋がシェアされ …

コストコで揃える子供のパーティー食材 これがおすすめ

お誕生日会だから子どもの友達が家にやってきてホームパティー!これはもうママは大変 …