セツヤクLifeBox

必ず貯まるブロガー流節約術と貯蓄法

昼食代を抑えるための基本は自炊!弁当作りが苦手な人におすすめの方法

   

節約術について考えるのであれば、毎日絶対にかかってしまう費用を少しでも抑えられるように努力しましょう。

例えば、毎日500円昼食代がかかっているとしたら、これを300円に抑えることができないか考えてみるといいですね。仮に300円にすることができれば、1ヶ月で6000円以上も節約できることになります。

外で食べるのか自宅で食べるのかによっても節約術は違ってきますが、基本的には自炊をすることが大切です。

■お弁当を作ろう


職場や学校などでお昼を食べるという人は、手作り弁当で昼食代を節約しましょう。例えば、コンビニでおにぎりを2つとサラダ、飲み物を買っただけでも500円はかかりますよね。安いファミレスのランチでも500円はかかるはず…。

ですが、これを手作り弁当に変えてみるとどうなるでしょうか。飲み物は家からマイ水筒を持っていき、安いスーパーで食材を買ってお弁当を作れば、1食500円もかかりません。うまく作れば100円台でできてしまうかもしれませんね。

お弁当を作るといっても、必ずしも料理ができなければならないというわけではないのです。今は非常にたくさんの冷凍食品が出回っていますよね。これらを組み合わせてお弁当箱に詰めるだけでも立派なお弁当になるので、上手に活用してみてはどうでしょうか。

スーパーによっては冷凍食品が半額で販売されている日もあるので、そういった日を狙って買い物に行けば昼食代を更に浮かせることができるはずです。

■お弁当を簡単に作る方法


冷凍食品ばかりを詰め合わせるというのは大変なので、夕食のおかずを多めに作っておいてお弁当用に冷凍保存してみてはどうでしょうか。ピーマンの肉詰めやハンバーグなど、お弁当のおかずにぴったりなものはたくさんあります。

夜ごはんはしっかり自炊している、または家族が作ってくれるということであれば、夜ごはんのおかずを少しお弁当用にとっておくと簡単です。夜のうちにお弁当箱に詰めてしまえば翌日の朝に慌てることもありません。

他にも白米ではなく炊き込みごはんや混ぜごはんにするという方法もおすすめです。ごはんに味がついていればおかずはそれほど多くなくてもいいので、おかずをたくさん詰めるのが難しいという人はこの方法を試してみてはどうでしょうか。毎日炊き込みごはんや混ぜごはんにするのは大変なので、おにぎりにするのもいいですね。

■自宅で食べる昼食代を浮かせる方法


専業主婦の方など、昼食は毎回自宅で食べているという人もいますよね。こういった場合も節約術を実践してできるだけ昼食代を浮かせたいものです。いろいろな方法がありますが、できるだけ大容量で低コストのものを選びましょう。

例えば、パスタや食パン、ラーメンなどです。特にラーメンはカップ麺を買うのではなく袋麺を選ぶだけでも節約に繋がりますよね。

昼食代を節約するために食べないという人もいるようですが、昼食を食べないと夜までにお腹が空いてしまい、力が入らないだけでなく健康にもよくありません。節約するとしても食べないのではなく安く済ませられるよう努力してみてはどうでしょうか。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 62
    follow us in feedly

  関連記事

インスタントラーメンで腹持ち良くするには?

インスタントラーメンは美味しいけど普通の作り方ではイマイチ満足できない… 量的に …

まとめて作る。お菓子やパンは手づくりで!これで女子力もUPできる?!

ついつい買ってしまいがちなお菓子やパン。 これらにかかる費用は思ったよりも大きな …

買い物後の下準備で食材のロスを減らし食費節約

まとめ買いは計画的に行わないと、腐らせてしまったり、料理を作っても食べきれずに捨 …

塩漬け、オイル漬け…食べきれない食材は保存食に変身させよう!

保存がきいて美味しく食べられる食材と保存法 スーパーやデパートで購入した様々な食 …

狙った獲物は逃さない!主婦魂全開!地域の激安スーパーで戦利品Getで節約上手になろう。

食費の節約をするためには、気軽に通える激安スーパーを見つけることが大切です。 ス …

あなたは効率よくまとめ買い派?それとも毎日ちょこっと買い派?でも、節約効果が高いのはどっちなの?

食費を節約する場合、どのような食材の買い方をするかが重要となってきます。 大きく …

なんでも揃う最強100円ショプで一人暮らしの食費をぐーんと下げられるんです!

100円ショップでは食品も売られています しかし、これらはスーパーなどと比べると …

値引きの日にはまとめ買い、賢い食費節約を目指して節約の達人に!

スーパーなどの値引きの日はまとめ買いの大チャンスです。 食費を節約するためには「 …

f6dd19fc
安全・安心・新鮮!!食材宅配サービスで食費と時間の節約を!

安全かつ新鮮な食材を自宅まで届けてくれる、と忙しい家庭から特に人気が高い食材宅配 …

mini-s2
日本で一番安くハーゲンダッツを買うのはこんな意外な方法

アイスクリームの最高峰に属するといっても過言ではないのがハーゲンダッツ。おいしい …